たんぱく質たっぷりディナー！？
久々にガストで夕食しました。
たんぱく質をしっかり摂りたかったので、ガーリックチキンステーキと少なめライスに納豆をプラス。
メインのチキンステーキは美味しすぎて写真撮り忘れていました😱
納豆は国産でないけど有機、タレも有機醤油ベースで化学調味料・保存料・着色料無添加というのはちょこっと嬉しいですね。
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外食でも、なるべく代謝がスムーズに回るよう、解毒との関係も含めてちょっぴり意識しておくと後がラクです。
で、締めはフォンダンショコラ・ソフトクリームトッピング。運良く、バースデークーポンで399円がなんと99円に！！
ちょっと糖質摂りすぎかも！？
まぁ、週末は緩めでいきましょう。
